dieta do mediterrâneo

Dieta e Fertilidade Feminina: O que eu posso comer?

A ideia de que a dieta e o uso de suplementos alimentares tenham um impacto na fertilidade é antiga e, realmente, válida. As pesquisas demonstram que nossos hábitos influenciam nossa fertilidade. Estudos sobre vários nutrientes têm nos revelado resultados cada vez mais interessantes. Vamos explorar alguns desses dados. Abaixo seguem os mais importantes: 1- Ácido

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Dieta do Mediterrâneo melhora resultados em Fertilização in Vitro

Novas pesquisas tem relacionado um aumento das taxas de gravidez e nascimentos em ciclos de reprodução assistida (fertilização in vitro) em mulheres que têm adotado a chamada dieta do mediterrâneo, seis meses antes dos tratamentos. Essa dieta inclui mais consumo de vegetais frescos, frutas, grãos integrais, legumes, peixe e azeite de oliva e menos consumo de carne vermelha. Dados indicam taxas 65-68%

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